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L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

Quand l’intellect et les émotions se rencontrent

 

 

« L’intelligence émotionnelle correspond à la capacité de comprendre les émotions en soi et chez les autres, et d’utiliser ces émotions comme des guides d’informations pour la pensée et pour l’action » selon Peter Salovey et John Mayer.

Ces deux chercheurs américains sont les premiers à définir l’Intelligence Emotionnelle comme la rencontre entre l’intellect et l’émotionnel ainsi que la capacité de chacun à traiter l’information.

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Que ce soit par le Jeu ou grâce au Rire, cultiver des émotions positives permet d’emmagasiner dans la conscience la notion de plaisir à travers les sens.

 

Bonne nouvelle ! l’intelligence émotionnelle n’est pas innée, elle se développe au fil de nos expériences individuelles et collectives.

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