QUELLES ACTIONS INTENTIONNELLES AUGMENTENT OU MAINTIENNENT LE BONHEUR ?
COMMENT REDUIRE FACILEMENT LE STRESS ET L’ANXIETE ?
Trop d’interventions en Psychologie Positive reposent essentiellement sur les processus cognitifs…
Objectifs principaux :
- Renforcer le mieux-être des participants
- les aider à développer leur potentiel en choisissant des Actions à leur portée
Outils : Cartes d’Actions positives – POSITRAN
Ces cartes attrayantes et informatives sont un trésor d’idées pour développer de nouvelles habitudes positives dans votre vie.
Ressource essentielle pour tout praticien de psychologie positive dans un travail individuel ou en groupe.
Les 64 cartes d’intervention sont organisées en sept catégories, qui correspondent à l’acronyme A C T I O N S
A = Activité –
C = Compréhension –
T = Tranquillité –
I = Identité –
O = Optimisme –
N = Nous –
S = Satisfaction –